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「なぜ津江のお年寄りは元気か」 日田市中津江村 医療関係者ら集いシンポ 山里の暮らしにヒント

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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071113-00000012-nnp-l44
 「津江のお年寄りはなぜ元気なのか」。こんなテーマのシンポジウムが11日、高齢化が進む日田市中津江村の中津江ホールで開かれた。パネリストとして地元から80代のおじいちゃん、おばあちゃん3人も登場。60代は「わけもん(若い者)」と呼ばれ、70代で働き盛り、80代でも「現役」が当たり前だという山里の暮らしから、健康の秘訣(ひけつ)を提供した。

 シンポジウムは中津江、上津江両商工会が中心となった「津江の郷 ハートツーリズム事業実行委員会」の主催。福岡県の医療、福祉関係者ら約30人が参加、今後の地域医療や福祉のあり方について意見を交わした。
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 パネリストの3人は朝から夕方まで畑を耕し、ほぼ自給自足の暮らしを送っている「現役」。森朝光さん(86)は「11年間健康保険証を使ったことがないのが自慢」と会場を驚かせた。「食べ物はゆっくり食べ、強い精神を持ち、人と接して毎日楽しく笑って過ごすのが元気の秘訣」と語った。

 管理栄養士から食事について質問を受けた片桐キリヨさん(86)は「甘いものや油は控え、何でも自分で作る。外に出て畑仕事をして、ごはんをしっかり食べている」と答えた。鍼灸(しんきゅう)師の男性は「肥満の人が少ない。民泊先で畑に案内してもらったが、かなりの運動だった。畑仕事で足腰が鍛えられ、医者いらずなのではないか」と述べた。

 地域のお年寄りの健康管理に20年以上携わってきた市中津江振興局職員の川内ちえみ保健師によれば、高齢化率は上津江町40.9%、中津江村44.8%(2007年4月現在)...

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